कोकम का जूस भी बहुत स्वादिष्ट होता है। इसका रस आपको गर्मी में पीना चाहिए क्युकी कोकम को तासीर ठंडी होती है और गर्मी के मौसम में ये काफी फायदेमंद होता है।
कोकम जूस में एचसीए पाया जाता है जो हाइपोकलेस्ट्रॉलेमिक एजेंट की तरह काम करता है, ये कैलरीज को फैट में बदलने वाले एंजाइम्स की कंट्रोल करता है।
वजन करे कम
एंटी-इंफ्ले
मेटरी
कोकम में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर में सूजन गंभीर बीमारियों जैसे अल्जाइमर, कैंसर, गठिया बीमारियों के खतरे से सुरक्षित रखते हैं।
लीवर के लिए फायदेमंद
कोकम का रस ऑक्सीडेटिव डिजनरेशन को धीमा करने के साथ-साथ शरीर में गर्मी के लेवल को कम करता है, ऐसे ये आपके लीवर को खराब होने से बचाता है।
स्किन को बनाता है हेल्दी
कोकम का जूस त्वचा के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेटिव गुण होते हैं जो स्किनकेयर के लिए फायदेमंद हो
ते हैं।
बॉडी को रखे हाइड्रेट
गर्मियों में हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाता है, जिससे बॉडी डिहाइड्रेट होने लगती है। तरह-तरह की बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे मे
ं कोकम जूस का सेवन फायदेमंद होता है।
कोकम पेट से जुड़ी सारी समस्याओं को ठीक करने में मददगार होता है। अगर आप इसका सेवन नियमित रूप से करेंगे तो आपको पेट से जुड़ी कोई समस्या नहीं होगी।
डाइजेस्टिव सिस्टम बने मजबूत
नियमित रूप से कोकम जूस का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है। कोकम एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेट्री एंजेट की तरह काम करके रोग प्रतिरोधक क्षमत
ा बढ़ाता है, जिससे हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है।
इम्यूनिटी बूस्ट करे