आवश्यकता से ज्यादा खाना खाने से हमारा शरीर चर्बी बनाने लगता है इसलिए आप ओबिसिटी(मोटापे) बढ़ता है।
ज्यादा स्ट्रेस और एंग्जाइटी के कारण ओबिसिटी(मोटापे) का शिकार होते है।
अल्कोहल का ज्यादा सेवन करने से शरीर मोटापे में परिवर्तित होने लगता है।
शारीरिक गतिविधियां नहीं करना, अपने शरीर को शारीरक श्रम से दूर रखना भी ओ
बिसिटी(मोटापे) का शिकार बनता है।
जंगफ़ूड का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है और इसका सेवन ओबिसिटी को बढ़ाता है।
पर्याप्त नींद नहीं लेना शरीर को पूरी मात्रामे आराम न देने कारण भी आपके शरीर में ओबिसिटी(मोटाप
े) बढ़ती है।
तैलिय भोजन करना, खाने में जरूरियात से ज्यादा तड़केदार, मसालेदार खाना भी आपको मोटापे का शिकार बनता है।
ओबिसिटी(मोटापे) होने का जेनेटिक कारक भी हो सकता है।
हाइपोथायराॅयडिज्म भी आपको मोटापे का शिकार बनाता है।