नींबू के आयुर्वेदिक फायदे: रोग से लड़ने का प्राचीन तरीका(Ayurvedic Benefits of Lemon: Ancient Way to Fight Disease)

स्वाद में खट्टा और गुणों से भरपूर आयुर्वेद में नींबू के बारे में बहुत सारी अच्छी बातें बताई गई हैं। नींबू का आयुर्वेदिक फायदे हैं जो रोग से लड़ने का प्राचीन तरीका है , और इसके कई प्रकार होते हैं जैसे कागजी नींबू, बिजौरी नींबू, जम्मीरी नींबू, मीठा नींबू आदि। लेमन को औषधि के रूप में इस्तेमाल करने के लिए कागजी नींबू सबसे अच्छा है। यह छोटे या मध्यम आकार का होता है। इसका पेड़ कांटेदार और झाड़ीदार होता है। इसके फूल छोटे होते हैं और सफेद या गुलाबी रंग के होते हैं, जिनसे सुगंध आती है। मीठे नींबू संतरे और आड़ू के आकार के होते हैं। यह खाने में मीठा होता है

नींबू एक ऐसा नींबू है जो हर जगह और हमेशा पाया जाता है। ब्योरा नींबू बाहर से बहुत खुरदरे होते हैं। इसका आकार भी बहुत बड़ा होता है. आयुर्वेद में इस नींबू को औषधीय प्रयोजनों के लिए उत्कृष्ट माना गया है। लेकिन यह बहुत दुर्लभ है. साथ ही, वे महंगे भी हैं. पेट की सभी बीमारियों के लिए बजोरा नींबू की गोलियां बहुत उपयोगी साबित हुई हैं। साथ ही इस नींबू का उपयोग अचार बनाने में भी किया जाता है. ‘पेपर’ का मतलब होता है पतली त्वचा वाला नींबू. यह कागजी नींबू खट्टे नींबू के रूप में लोकप्रिय है, जिसमें रस की मात्रा अधिक होती है।

त्रिदोषहर अनेक रोगों को हराने वाला तथा रुचिकर होता है। जबकि ‘कागजी नींबू’ खट्टेपन में लाजवाब होता है। यह भूख, अग्निमांद्य, कब्ज, उदरशूल, उल्टी, पेट के रोग, त्वचा रोग, अजीर्ण, हैजा आदि को नष्ट करता है। इस नींबू का नियमित सेवन करने से सभी प्रकार के पित्त विकारों में लाभ होता है। मोनसून के मौसम में नींबू बहुत फायदेमंद साबित होता है। इस मौसम में पेट की बीमारियों के कारण उल्टी, रक्तपित्त आदि में लेकिन यह एक बेहतरीन औषधि के रूप में काम करता है।
अगर बच्चों को पानी में नींबू का रस और नमक मिलाकर नहलाया जाए तो बच्चों की त्वचा साफ और चमकदार हो जाती है। अगर आपको किसी जहरीले कीड़े ने काट लिया है तो उस जगह पर नींबू का रस मलने से बहुत फायदा होता है।

विभिन्न रोगों पर नींबू का उपयोग कई बार सिद्ध हो चुका है।

मोटापा : शरीर से मोटापा दूर करने के लिए रोजाना गर्म पानी में 1 चम्मच नींबू का रस और शहद मिलाकर पीने से आश्चर्यजनक परिणाम मिलते हैं।

मुंह के रोग : यदि मसूड़ों में सूजन हो और खून आ रहा हो तो 5 तोला नींबू का रस और 20 तोला पानी लें और उसमें थोड़ा सा नमक मिलाएं और उस पानी से कुल्ला करने से मुंह और दांतों के कई रोग ठीक हो जाते हैं। साथ ही दांत साफ रहते हैं और मुंह से आने वाली दुर्गंध भी दूर हो जाती है। ऐसा हमेशा करने से दांतों में कभी सड़न नहीं होगी।

पेट का दर्द : नींबू के रस में शहद और रतालू मिलाकर पीने से पेट का दर्द और जोड़ों का दर्द ठीक हो जाता है।

हिचकी : नींबू के रस में शहद मिलाकर पीने से हिचकी से तुरंत राहत मिलती है।

यकृत शोथ : 2 तोला नींबू का रस और आधा तोला चंदन मिलाकर सुबह-शाम सेवन करने से हेपेटाइटिस में बहुत लाभ होता है।

झड़ते बाल : अगर बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हों तो सिर और पैरों के तलवों पर नींबू की दो स्लाइस रगड़ें, इससे झड़ते बाल रुकेंगे।

फटे होंठ : अगर सर्दियों में अत्यधिक ठंड के कारण होंठ फट गए हैं , तो नींबू के रस में थोड़ी सी ग्लिसरीन मिलाकर होंठों पर लगाने से फटे हुए होंठ मुलायम हो जाएंगे।