पेट के रोग दूर करने का मंत्र : अगर आप को पेट की पीड़ा से परेशान हो तो चुटकी मे भगाओ अपनाकर घरेलु उपचार।

आज के भागदौड़ भरी फ़ास्ट लाइफ में लोगो को गैस और एसिडिटी की समस्या आम बात हो गई है क्युकी बिना महेनत वाला काम (जो काम पहले इंसान करता था अब वो मशीन करने लगा ),जंग फ़ूड का बहुत ज्यादा सेवन, आउटडोर गेम की जगह मोबाइल और टैबलेट ने ली है, पहले के समय में सुविधा की कमी की वजह से लोग खुद अपना काम करते थे इसलिए शरीर बिना रोग वाला होता था आज के ज़माने में शरीर तकलादि हो गया है और लोगो का शरीर रोगो से भर गया है तो इसी स्थिति में लोग ज्यादा दवा का सेवन करने लगे है तो ज्यादा दवा का सेवन आपको नहीं करना चाहिए पेट के रोग दूर करने का मंत्र : आपको घरगथु उपाय आजमाना चाहिए जो आपको बिना नुकसान आपको रोग मे राहत दिलाने में मदद करेगा आइये जानते है की कौन कौन से ऐसे उपाय है जो आपको पेट की पीड़ा से राहत दिलाने में कारगर साबित है। 

1.मेथी दाना

मेथी के दाने को थोड़ा भुन कर उसका गरम पानी के साथ सेवन करने से आपको गैस से राहत मिलेगी (पानी ज्यादा गरम नहीं होना चाहिए और मेथी दाने को ज्यादा भूनना नहीं है )

2.अनार

अनार के दाने में बहुत गुणकारी तत्व होते है अगर आपके पेट में गैस ज्यादा होने की वजह से आपको पीड़ा होती है तो अनार के दाने को काला नमक के साथ सेवन करने से आपको पीड़ा में राहत रहेगी।

3.अदरक

प्राचीन काल से अदरक को बहुत ज्यादा गुणकारी माना जाता है। खाने के साथ आप हर रोज अदरक का सेवन करते हो तो आपको कभी गैस की समस्या नहीं होगी।

4.पुदीना

पुदीना के पान भी बहुत गुणकारी होता है ,खाश पेट की समस्या के लिए वरदान है। पुदीना के 4.5 पान को पानी मे डाल कर 1.2 उबाल तक उबलने के बाद थोड़ा ठंडा करके पिने से आपको पेट में ठंडक के साथ गैस अपच की समस्या से मिलेगा छुटकारा।

5.एलोवेरा ज्यूस

गैस, एसिडिटी जैसी समस्या के कारन आपको पेट में दर्द हो रहा है तो आप एलोवेरा ज्यूस का सेवन सुबह खली पेट करने से आपको रहत मिलेगी।

6.लिम्बु का रस

लिम्बु का रस के साथ आधा ग्लास पानी और काला नमक आपको गैस की समस्या से राहत दिला सकता है।

7.सेब का सिरका (एप्पल साइडर विनेगर)

शरीर में कभी कभी जरूरी एसिड की कमी होने से आपको कभी कभी पेट में दिक्कत रहती है तो आप 1 ग्लास पानी में १चमच सेब का सिरका पिने से आपके शरीर में एसिड की कमी को भी दूर करेगा और डायबिटीस के दर्दी के लिए वरदान से कम नहीं है।

8.लॉंग (लविंग )

लविंग एक ऐसा मसाला है जो हर इंडिया के रसोई में पाया जाता है। लविंग में कार्मिनोटिव होता है जो आपके पेट बन रहे गैस की समस्या को रोकने का काम करता है , अगर आप राजमा , छोले , बिरियानी जैसी वानगी बनाते हो तो गैस की दिक्कत ज्यादा रहने के कारन आपको लविंग का उपयोग करना चाइये।

9.भुना हुआ जीरे का पानी

भुना हुआ जीरा का पाउडर बना कर आप छाश के साथ पीते हो तो गर्मी के मौसम में आपको राहत मिलेगी ,भुने हुए जीरे के पानी से आपको पाचन सम्बंधित सभी बीमारी से राहत मिलेगी , भुना जीरे को खाना खाने के बाद आप गरम पानी के साथ सेवन करते हो तो वरदान से कम नहीं।

10.केला

अगर आपको हाइपर एसिडिटी की समस्या है तो आप रोज एक केले का सेवन १५दिन लगातार करोगे तो आपको अपने आप हाइपर एसिडिटी में राहत होनी महसूस होगी और केला पोटासियम और कैल्सियम का स्त्रोत है।